如果你是糖尿病高危人群，晚上睡觉时出现以下4个表现中的一个或多个，提示血糖高了， 建议就医做糖尿病筛查。
如果你是糖尿病患者，晚上睡觉时出现以下4个表现中的一个或多个，提示血糖高了，建议 立即监测血糖，并采取干预措施。
1.夜尿变多，总要起夜
这是最常见、也最血糖升高后的典型表现。
血糖高时，血液里的葡萄糖超过肾脏回收能力，多余的糖会跟着尿排出去，同时把水一起带走，于是尿量增多，夜里就更容易一趟趟跑厕所。
对普通人来说，如果每晚起夜2次及以上，或者已经影响睡眠质量，就需要重视了。
2.半夜口干、口渴，床头离不开水
夜尿多，常常会把身体里的水分也带走，所以口干、口渴往往是连着来的。
高血糖会让肾脏更努力排糖，身体更容易脱水，而脱水又会让人更渴。有些人白天还不明显，一到半夜就觉得嘴巴发黏、嗓子冒火，必须起来喝水。
这种情况，建议糖尿病患者第二天尽快测血糖。如果除了口渴，还出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、意识发懵，就不能再等，要及时就医。
展开剩余46%3.私处反复瘙痒、灼热，到了夜里更明显
这个表现常被忽视，但和高血糖关系很近。
糖尿病患者更容易出现包括阴道感染在内的反复感染。
对女性来说，可能表现为外阴瘙痒、灼热、分泌物异常；对男性来说，也可能出现包皮或龟头部位发红、瘙痒。白天忙的时候不觉得，一到晚上安静下来反而更难受。
遇到这种情况，别只顾着买洗液，更重要的是查血糖，必要时去妇科、皮肤科或泌尿外科明确是不是感染。
4.睡了一夜，第二天还是累
很多人把这归结为“没睡好”，其实高血糖本身就会让人疲劳。疲劳也是糖尿病的常见表现之一。
因为血糖高，不代表身体就能把糖有效用起来；再加上夜里反复起夜、口渴醒来，睡眠被打断，第二天自然更没精神。
最后提醒一句：夜尿多、半夜口渴、私处反复瘙痒、睡醒还累，都不是糖尿病“专属”，但它们确实是血糖异常时很常见、也最容易被忽略的信号。
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